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In 7 Tagen 4 Kg abnehmen. Allerdings ist der Zeitraum, in dem man sich an einen strikten Ernährungsplan halten muss, so kurz, dass man das schon mal verkraften kann. Auch kurze Einheiten führen zum Erfolg Manchmal sind zehn Minuten am Tag alles, was wir haben und alles, was wir bewältigen können.

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Jeden Tag ist ein anderer Ernährungsschwerpunkt vorgesehen. Da brauchen Sie nicht nur einen vernünftigen Diätplan, sondern auch emotionale Unterstützung. Diät-Plan, um. Verlieren Sie innerhalb der nächsten 2 Wochen 8 Kilo.

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Wie auch diese: So, dass nach weiteren 2 bis 4 Wochen das Ausgangsgewicht wieder erreicht ist. Hauptsache, keine Bananen! Früchte und Gemüse dürfen fröhlich im Wechsel gegessen werden.

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Entsprechend verläuft die kurze Militär-Diät auch nicht gerade sanft, was die Ernährungsweise angeht. Wie man.

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